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Topicsハーブティーとリンパマッサージ 3

2021.07.31

こんにちは🌞リフルとリフレです!

毎日暑い日々が続きますね。そんなときは水分!睡眠!CBD!で、この暑い夏を乗り越えましょう!!!

 

本日、ご紹介するハーブティーは爽やかな香りが特徴のレモンバームです!

 

 

~レモンバーム~

レモンバームは東地中海地方の原産で、今日では南ヨーロッパをはじめ世界中で育てられ、ティーや料理から美容まで幅広く利用されています。

古代、このハーブはハチミツを採るために栽培されていたといいます。

中世には「長寿のハーブ」と位置づけられ、毎日飲み続ければ長生きすると信じられてました。

レモンバームの別名メリッサは、ギリシャ語で「ミツバチ」の意味で、その甘い香りでミツバチを引きつけることに由来しています

 

レモンバームには抗うつ作用があるといわれており、そのさわやかな香りで不安な気持ちや緊張を和らげ、幸せな気分へと導いてくれます。

レモンバームのハーブティーを飲めば、気分の落ち込みや精神の高揚が鎮まり、気持ちが明るく前向きになります。将来のことが心配でしかたのない時やストレスで精神的に参っている時に試してみてはいかがでしょうか。

また、このハーブには抗菌作用や抗ウイルス作用があることから、アレルギーの予防になるともいわれています。不眠症や生理不順にも効果があるとされ、古くから女性に重宝されてきました。

 

レモンバームは消化器系の不調にも作用し、消化不良を和らげ、胃の調子を整えてくれます。

風邪のときに温かなレモンバームティーを飲むと、発汗を促進して体温を下げ、毒素の排出を助けるともいわれています。

 

嫌なことがあったり、気持ちが上がらない時、朝の一杯などで愛用されてる方も多いレモンバーム。

世の中には便利な物が溢れかえっておりますが、こういった自然由来のもので体や心のバランスを保ち人間の生物としての原点に返ることも時にはいい息抜きになることもございます。

CBDもその一つなのです。

 

 

 

 

 

あなたの生活が今より少しでも華やかで健康になりますように。

我々にサポートさせてくださいませ。

 

皆さまのご予約・お問合せ、心よりお待ちしております。